また一つ。
こんにちは。
サッカーＷ杯も始まり、寝不足な人もいらっしゃるかと思いますが皆様いかがお過ごしでしょうか？
私は、とてもサッカーＷ杯をリアルタイムで見ることは出来ないので、ぐっすりとしかっりと眠っております！
と、言うのも昨日でまた１つ歳を重ね、気が付けば四捨五入すると５０歳に…
夜の方はめっぽう弱くなっております…(笑)
そんなこんなで、これを機会に自分のゴルフ “スタイル” を治していこうかと…
身体をいたわりつつ、少しでも長くプレーが出来るように。
と、言っても手で打つとか軽く振るとかではないですよ！
そうです！
身体（体幹）を使って打つのです！！
そんなの今の時代当たり前！と思いますよね？
でも、出来てない人が多いんです！（私も最近、腕、手に頼る傾向がありました…）
体幹を鍛えて強くする… もちろんそれも必要です。
が、しかし！その前に、アドレスの姿勢を良くすることを忘れている人が多いんです！
“スタイル″＝姿勢
猫背の状態と、両肩甲骨を背骨に寄せた姿勢（きれいな姿勢）でバックスイングをしてもらえばすぐにわかります。
バックスイングが楽に回せれば、手や腕への依存率は減ります。
実際に、これだけでも飛距離が伸びた人もいます。
私も、年齢と共にアドレスで背中が丸くなってきていることに店のスイングチェックカメラで気付かされました…
先ずは、日ごろから両肩甲骨を背骨に寄せる意識を持ち続けること。
出来ることからやって行きましょう！！