ボールを見るのは大切ですが…

こんにちは。

今日は頭について！

頭！

ゴルフをする方にとっては、必ず聞いたことがあるフレーズですが

“ 頭は動かすな ！”

ボールを良く見なさい！！と言うことですね。

確かに大切なことです。

でも、頭を動かさない様に一生懸命ボールを見ることに集中し過ぎてバックスイングすることで、かえって副作用が出ている方がいます。

それは、頭が前方と下方に動くこと。よく言う突っ込むと言うこと。

テークバックの時に頭が “左右に動かない様にすること” ばかりに気を取られて、頭が前方や下方に動いていることに気付かない方が多く見られます。

この、頭が前下方に動くと言うことは、ボールとの距離が近くなってしまう事に繋がります。

バックスイングでボールとの距離が近くなってしまえば、おそらくインパクトでは反作用で伸び上がってしまうでしょう。

逆に、バックスイングで伸び上がればインパクトは沈む動作になりやすくなると言う事ですね。

インパクトで伸び上がってしまえば色々なミスにも繋がりますし、最も、ダウンブローで強い球を打つことは出来ないでしょう。

インパクトで伸び上がるクセがある方は、一度バックスイングで頭が下がっていないか携帯の動画などで確認して見ると良いと思います。

頭が下がらない様にバックスイングをするコツですが、ボールを見ることばかり気を取られないで、肩の回転を意識して行うことです。

頭が下がってバックスイングをする方は、肩の回転が少ない方が多い様です。

多少、頭が右に回転しても構いません。(頭が軸から外れなければOKです)

わかりにくい場合は、ちょっと乱暴な方法ですが鼻から息を吸いながらテイクバックして行ってください。

頭が少し上る感じがしませんか？

これは、あくまで頭が下がらない感覚をつかむための方法なので、慣れて来たらやめて下さいね。

ちなみに、吸った息は “インパクト” で吐いて下さい。

この様に、自分のスイングの動きの特徴を見つける事でスイングを改善して行くと良いでしょう。

自分の、ウィークポイントの “以前の動作” に問題がある事が殆どですから。